Laura Avenard Psychologue à Saint Herblain

Laura Avenard

Psychologue pour adultes

16 Rue de la Chauvinière
44800 Saint-Herblain

07 80 95 62 25

Thérapie brève humaniste

Bienvenue

Au cours de votre parcours, vous avez su dépasser certains obstacles personnels comme professionnels, emprunter des chemins sinueux et gravir des sommets.

Mais peut-être avez-vous aujourd'hui le sentiment de faire face à une montagne plus grande, plus périlleuse que les précédentes.
Ou qu'il vous manque les outils émotionnels pour la traverser.

Vous vous sentez en difficulté, débordé·e par la situation ou ne parvenez pas à remobiliser vos ressources.

Je vous accueille dans un cadre bienveillant et hors de tout jugement afin de vous accompagner dans la traversée de cette épreuve. Etape par étape, dans le respect de votre rythme, je vous invite à libérer la parole pour dissiper le brouillard, avancer en conscience et vous (re)connecter à vos forces.

Poser des mots, comprendre les fonctionnements souffrants et prendre soin de soi pour vivre différemment demain.

Vue intérieur du cabinet de Laura Avenard, psychologue à Saint Herblain

Les accompagnements

Nous abordons ensemble les difficultés que vous rencontrez afin de vous amener à poser progressivement un regard nouveau sur celles-ci (anxiété, mal-être, burn-out, manque de confiance en soi, perte de sens, phobies, dépression, etc).

La durée ainsi que les méthodes de l’accompagnement (hypnose, MOSAIC ®, thérapie des Etats du Moi, PNL, etc) varient selon la nature de vos besoins.

Pourquoi ?

Progressivement, comprendre ses mécanismes et mettre du sens sur son vécu afin de :

  • Se connaître soi-même,
  • Se réconcilier avec son histoire et ses émotions,
  • Épouser ses parts d’ombre pour ne plus en souffrir
  • Valoriser ses parts de lumière pour leur permettre d’exprimer tout leur potentiel
  • Faire l’expérience d’un mouvement émotionnel nouveau

Des séances de bilan professionnel : en individuel, par le biais de différents outils (questionnaires, PNL, coaching, portefeuille compétences, élaboration du CV, etc), faire le point sur votre parcours et vos projets.

Pourquoi ?

Vous avez :

  • Un parcours professionnel atypique et vous souhaitez gagner en clarté pour poursuivre votre évolution
  • Le sentiment de ne plus être en accord avec votre activité actuelle (valeurs, conditions de travail, contenu des missions, etc)
  • Le besoin de (re)trouver du sens dans votre activité professionnelle en faisant le point sur vos envies, aspirations et attentes.
  • Un possible projet de réorientation et vous aimeriez être accompagné dans votre réflexion et vos actions

Des séances d’ateliers de parole réunissant 4 à 7 participants. Au sein d’une atmosphère respectueuse et confidentielle, nous nous réunissons pour évoquer ensemble vos ressentis, besoins et vécus.

Lors de ces rencontres à mi-chemin entre groupe de parole et ateliers, j’accompagne les échanges et vous apporte des éléments concrets en lien avec le sujet (comprendre les émotions, les croyances limitantes, les modes de communication, etc).

Pourquoi ?

Entre partage, intelligence collective et psycho-éducation, les ateliers de parole vous offrent l’opportunité de :

  • Recevoir le soutien de personnes traversant des situations similaires et rompre avec le sentiment d’isolement
  • Exprimer vos difficultés dans un cadre bienveillant
  • Prendre du recul sur vos propres fonctionnements en clarifiant certains concepts
  • Échanger des idées et expériences différentes pour envisager l’avenir autrement

Les thèmes proposés sont :

  • La parentalité
  • La vie professionnelle